额头36度8不算发烧,正常体温是36度到37度2。如果出现浑身无力和头晕的症状,可能是过度劳累,长时间熬夜造成的,可以通过口服抗生素药物来缓解症状。平时一定要注重休息,要劳逸结合,多吃一些含有维生素的食物和水果,可以增强个人体质,提加免疫力。这段时间不要吃辛辣刺激生冷的食物。