通常可以采用粗盐热敷的方法进行缓解,能够起到促进血液循环的作用,有助于积液的吸收,也可以将积液进行抽出,然后服用消炎类的药物进行治疗。要是效果不明显,最好到正规医院进行检查,专业医生的指导下采取针对性治疗。平时要做好局部保暖工作,不要受风着凉,要以清淡饮食为主。