激光治疗是比较安全的,没有什么危害,建议去到大医院激光美容科用激光治疗,效果非常好,没有什么危害。规律生活,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态。