主要是通过合理膳食,每天饮食上一定要减少单糖或者是酒精的摄入量,可以适当吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。同时也可以根据自身情况选择适当运动,特别是对于超重或者是肥胖的患者,需要将体重控制在正常的范围之内。在日常生活中也要定期体检,能够做到早发现、早治疗。