可能是腰间盘突出所导致的,也可能与软组织挫伤有关。经常做重体力劳动或者弯腰活动,就有可能导致腰间盘突出,从而引起肢体麻木和坐骨神经痛,并且还会伴有肢体功能障碍和腰部疼痛。可以通过热敷或者按摩的方法来改善,能起到活血化瘀和缓解疼痛的效果,在日常尽量要选择是硬板床,能减轻腰背的负担。