摔了一跤脚背鼓个包

一般需要及时去当地正规医院进行拍摄x线光片，确定具体病情。对于摔伤后引起的软组织挫裂，可使用活血化瘀药物进行涂抹，还可以使用冰块进行冷敷，可有效缓解鼓包引起的疼痛以及肿胀现象。二十四小时以后用热水进行热敷或者泡脚，能够促进局部血液循环，对于脚部的恢复情况有很好的帮助。