两次献血间隔时间

最好间隔6个月的时间，但是也要根据个人的体质，在献血的时候，人体可能会损失部分的血细胞，特别是红细胞恢复的速度比较慢，在献血后饮食上要多吃些高营养和高蛋白的食物。比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，也可以适当的吃些阿胶或者是红枣。适当的献血能够促进血液循环，而且能够减少心脑血管疾病发生。