清肝明目、提高肝肾功能,八宝茶的营养比较丰富,属于一种保健茶,具有清火和活血化瘀的功效。适当的喝八宝茶还可以起到美容养颜的功效,可以清咽利喉、清火除燥、改善身体上火,缓解消化不良,促进肠道的蠕动,提高身体的免疫力,排除毒素和垃圾。改善体质虚弱,同时还可以健脾养胃,喝茶时一定要选对时间。