通常情况下可以慢慢恢复,在恢复期间患者还需要进行适当的瑜伽运动,能够使恢复的时间缩短,还有利于整体形象美观。产后骨盆减轻患者还需要及时到医院进行磁共振以及腰椎ct检查,避免腰椎出现疾病。在这段期间需要是软硬适中的床垫,同时避免一些不良生活知识能够使其得到改善。