脸色红润,脸色好说明身体中的血液运行比较充足,面部的颜色和气血有较大的关系,如果气血不足或者是贫血,会出现面色苍白、浑身无力、失眠梦多等多种症状。如果患有慢性疾病也会出现面色发白等症状,身体比较虚弱,需要口服补气血的药物进行治疗。多吃一些补气的食物,比如红枣桂圆。