做美甲多久才可以备孕

通常需要在一年后选择备孕，指甲油中含有的有害物质，需要一段时间以后才能完全代谢。在备孕前双方需要去正规三甲医院进行全面检查，同时要保证规律作息，经常熬夜在一定程度上会影响到生理和心理，健康对怀孕是很不利的。并且男士要戒烟戒酒，女方适当补充叶酸，多吃优质蛋白质，适当体育锻炼，有助于增强免疫力，缓解亚健康状态。