如果40周超过了预期的分娩日期,说明是会延生,可以吃晚饭的时候适当的走走,同时还要做好孕期的产检,还要密切观察胎儿的情况。如果出现了宫缩或者出现了小腹部的下坠感,应该及时的去医院进行待产,还要保持一个良好的心态迎接宝宝的到来,尽量不要给自己增加太大的压力,应该放松心情。