通常是自身代谢出现了异常,或者是局部脂肪堆积引起的。在脖子出现发粗,没有伴随疼痛或者异常现象时,可以适当控制淀粉,糖类食物摄入,同时增强体育锻炼,有助于消耗体内多余能量,并密切关注自身变化,出现不舒服时,要及时到正规医院做检查,明确具体病因后对症治疗。期间要避免暴饮暴食,可以适当补充水果青菜等食物。