后壁膨出的自愈方法

在生活中避免做一些体力劳动，也不能长时间下蹲，需要多做收**道**门的康复运动，每天坚持半小时左右可以有效的缓解。后壁膨出的原因主要是在分娩时用力过度负压增加会导致盆底的肌肉出现松弛，也有可能是在生完宝宝后过早的下地活动。出现**前壁膨出，容易引起张力性尿失禁。