月子里可以吃什么水果而且不影响宝宝吃奶

通常可以适当的吃一些苹果或者是香蕉等水果，并且也可以吃草莓或者是西瓜，适当的吃一些水果，能够补充身体所需要的维生素，并且还可以提高乳汁的营养成分。月子期间一般活动会比较少，因此可以多吃些蔬菜水果，能够预防便秘的发生，并且还要注意保证营养均衡，能够促进身体的恢复。