800mcg叶酸是否过量

一般是不过量的。在人群常缺乏叶酸，一般也算可以起到降低神经管缺陷的风险，另外一个减少无脑性疾追猎的问题，是适量的补充叶酸，有助于降低血压，另外也可以起到补充血液的作用。在日常生活中，也可适当的吃一些蔬菜和水果，在水果中同样存在着叶酸，通常有利于身体的健康和发展。