根据您说的情况可能是有口腔炎症,和吃零食有关系的,暂时也可以不用药,可以注意饮食清淡有营养,过几天看看是否有好转的。如果疼痛不缓解,可以用口腔炎喷。注意多喝水,平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累。