一般在治疗后三个月内要避免长时间坐车,具体的时间需要根据个人的恢复状况决定。椎间孔镜能够用于颈椎病的治疗,是属于一种微创手术,相比较来说恢复起来会比较快,在治疗后短时间内需要适当卧床休息。并且要避免脖子长时间的不运动,要密切观察自身状况,要定时到医院做复查。