体温计正确消毒方法是使用无菌生理盐水冲洗,然后再用酒精棉棒擦拭,在测量体温的时候,一定要先把水银柱甩到35度以下,然后再进行测量。正常人的体温大概在36度5到37度3之间,如果超出了正常的范围之内就属于发烧,可以采取物理降温来进行退烧,比如用酒精擦拭额头、手心、脚心以及后背,能够起到降温效果。