最好采取左侧位睡觉方式,并且在躺着的时候,需要把上半身适当垫高,有利于宫腔内分泌物引流,同时对子宫恢复能起到一定的帮助,更要注意的是,要加强腰部保暖措施,避免受寒着凉,最近一段时间尽量不要吃生冷和辛辣食品,否则会导致子宫受到刺激,出现**流血量增多等问题。