肉苁蓉和锁阳哪个壮阳效果好

一般情况下肉苁容效果可能比较好，但是过量食用以后，可能会引起患者出现大便干结和排便困难，药物的用法用量应该在医生的指导下服用，避免对身体健康产生不良的副作用。现实生活中也可以加强体育锻炼，增强体质，尽量节制性生活，饮食作息规律，避免长时间熬夜。