尽量不要交替吃,可以选择一种合适的降压药物,在服用药物期间密切观察自身情况,看一下病情是否得到缓解。如果没有得到缓解,可以选择其他药物进行治疗,也应该定期到医院就诊进行详细检查。平时避免有太大情绪波动,应该保持平稳情绪,选择低盐低脂饮食,适当参加有氧运动。