主要能够起到健脾益气和止汗的作用,同时还具有清热泻火效果,对于慢性胃炎导致腹部胀痛、腹泻、食欲下降的症状也能起到改善。但是一定要控制好摄入量,过多摄入甘草泡水可能会引起血压升高,而且还会加速体内的血钾排出。在日常饮食上,可以适当吃些富含维生素比较高水果和蔬菜。