具体的时间并没有太大的要求。可以根据宝宝的睡觉习惯决定,一般需要左右交替睡觉,长时间的偏向一侧容易引起头部畸形,会导致正常的美观受到影响。但也需要避免在睡眠期间过于频繁的动宝宝,在睡眠期间会分泌大量的生长激素,睡眠受到干扰,可能会引起生长激素分泌减少。