首先明确脱发的原因是根据原因进行调理。常见的脱发也与人体需要补的微量元素密切相关。此外，一个要素应该是一些小病，少吃轻，重的食物，加强体育锻炼，加强营养，多吃水果和蔬菜，海带，桑葚和核桃仁，不要选择刺激性的染发剂，烫发剂和
