荷叶粥的功效与作用及禁忌

主要能够起到扩张血管的作用，同时还具有降压和健脾消肿的效果，同时对于减肥期间的人群也可以适当喝些荷叶粥。但是对于出现低血压或者是体型瘦弱的人群不适合经常食用，而且脾胃肾寒和哺乳期妇女也要慎用。饮用荷叶粥一定要控制好摄入量，避免过多摄入会引起腹部胀痛和腹泻。