角质层薄运动出汗好吗

一般对皮肤是特别好的。因为运动后能够提高代谢率和帮助毛孔畅通以及有助于压力的解除，还能够减肥，帮助体内重金属排除，还有延缓老化等好处，另外汗液排出还能调节体温和排出部分代谢废物。另外出汗后要记得洗脸，如果长时间不洗脸，也会对自己的脸部皮肤造成伤害，比如堵塞毛孔等。