红枣山药对宝宝的好处

可以养血补脑。适当的喝一些红枣山药粥，可以起到益肾抗衰老的作用，还可以改善睡眠，能够补充体内的蛋白质和脂肪，还可以补充体内的微量元素。红枣山药有补脾养胃，还有生津益肺的作用，在日常生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，来提高人体的抵抗力。