可以通过用温热水洗澡或者使用淡盐水洗澡,以及缓解痱子引起的瘙痒症状,在医生指导下服用解毒清热的药物进行治疗。出痱子一般是出汗后没有及时擦干净,或者身体比较炎热引起的毛孔堵塞。需要及时去阴凉,干燥以及通风的地方进行环境,且需要出汗后青簪行以及行洗澡和换洗衣服进行改善。