身体中营养不足、缺锌缺铁都会引起指甲凹陷或者是缺钙,如果指甲受到外伤或者是重物砸伤后,受到损伤也会出现,具体的情况可以到医院进行检查。如果患有银屑病也会导致凹陷,加强身体中的营养,多吃维生素和补铁的食物,比如动物的肝脏和菠菜。随时观察手指的变化,还要注意手部的卫生。