尽量减少接触冷空气,在冬季外出的时候,做到先带上厚的棉口罩,来预防冷空气刺激鼻子后,出现明显的流鼻涕、鼻子痒的症状,必要时在医生指导下,通过鼻子里面涂抹药膏,有效起到保护鼻粘膜的作用,从而减少过敏物质的刺激。同时在饮食上避免辛辣刺激性食物,避免刺激因素导致症状加重。