在平时生活中可以多吃一些梨子,梨子具有滋补性的作用,但是吃太多可能会影响人体的脾胃功能。其次可以每天吃一根香蕉,可以促进钠盐的排泄,保护肾脏组织。还可以吃橙子,橙子是常见的碱性水果,不仅可以补充机体维生素,还可以中和尿酸。另外还有苹果能够有效的防止高血压以及动脉粥样硬化等疾病。