首先要适当减少走路,让脚休息,同时不要着凉,每天晚上睡觉前用热水泡脚,适当穿厚一点的袜子,必要时在医生指导下,通过涂抹消炎止痛类药膏来缓解症状。可能是由于走路、拿东西太多或长时间站立,都会刺激到脚掌容易引起前脚掌疼,也可能是平常穿的鞋底太薄太硬导致的。