孕晚期打呼噜怎么改善

孕晚期出现打呼噜的状况是常见的因饮食过多营养过剩而出现的症状。首先要严格的控制体重，睡眠用的枕头也不宜过高，头部也不应出现异常的扭曲尽量一侧躺为主。胎儿发育到稳定时期在孕晚期孩子进入骨盆的过程中，对于胃的压迫减轻，此时孕妇的胃口就会很好，体重就会增长过快，打呼噜的症状就会更明显。