20岁高压140都是比较高的,一般正常情况下收缩压在120以内,舒张压在80以内,如果高于这个范围相当于是属于血压偏高的情况,需要及时去医院进行检查治疗,做好身体调理工作。平时要注意低盐低脂饮食,保持良好的习惯,最好不要经常过度劳累或进行剧烈运动。