正常值一般是在36.3到37.2之间,在测量时发现体温如果超过了37.2,考虑到是有低烧的情况。没有超过38.5度时可以遵医嘱采用物理疗法改善病情,比如毛巾冷敷等方式,在超过38.5度后,需要使用退热的药物治疗。在平时要注意自身的保暖,避免发生受凉引起感冒的情况,另外还要保持居住的环境温度适宜。