浑身说不出难受不舒服

一般是经常熬夜或者不良饮食习惯造成，也可能是心情过于忧虑或者睡眠不足导致。可能会出现全身无力、容易疲劳、并有精神烦躁和焦虑等症状，伴随着失眠多梦以及食欲下降。属于亚健康状态，可以通过生活作息运动以及了解情绪进行缓解。当生活期间要多做运动，促进血液循环，同时要改善不良生活习惯，缓解症状。