一般是腰部受到风寒或者是受到湿邪的侵袭造成的血流不畅或血脉痹阻,从而造成腰部酸胀或出现麻木等临床的症状。腰部疼痛多和疲劳或者是受凉受寒有关系,如果长时间居住在潮湿的地方,或者在干活后淋到雨,都可能会引发腰疼。日常生活中应适量的进行一些体育锻炼,比如慢走,可以促进身体的血液循环,有助于身体的康复。