最不伤嗓子的说话方式

多练习嗓子，吃有润嗓效果的药物都能起到保护嗓子的效果，但是肠胃功能比较弱的人不能擅自服用药物。也可以在讲话的时候使用扩音器，这样也能避免大声长时间讲话导致嗓子疼痛的情况发生。平时要吃绿色蔬菜和新鲜水果，多喝温开水都能起到润喉和保护嗓子的效果，一定不要吃辣椒之类的食物。