脚趾抽筋快速消除

可以把脚趾歪向另一侧进行牵拉，痉挛的过程当中可以把脚趾头往上翘，慢慢的往下按压，在按压的过程当中能减轻疼痛。脚底抽筋是比较常见症状，很可能是着凉、缺钙等原因所引起。可以到正规医院做血常规来进行化验，如果有缺钙的症状，要及时在医生指导下口服钙片来进行治疗，要做好保暖的工作。