长期喝速溶咖啡_长期喝速溶咖啡会不会长胖

长期喝速溶咖啡的后果有会发生身材肥胖的情况，这是由于速溶咖啡里面含有植脂末导致的，如果平时正在减肥尽量不要饮用速溶咖啡，因为会导致减肥失败。适量的饮用咖啡能够提神，比较适合容易打瞌睡的人饮用，在喝的时候要避免出现一次性喝太多的情况。生活和工作中还要注意劳逸结合。