是比较有好处的,能够提高**的质量。具有抗菌消炎的功效,同时能够帮助保卫肝脏以及调节血糖,儿童适当的多吃些,也能够帮助大脑发育,也还可以有效的帮助**以及抗疲劳。如果有眼病以及经常发烧的人群,尽量不要去使用,如果长时间使用有可能会带来不良反应。