平时尽量避免吃一些生冷和刺激性的食物,否则很有可能会引起自身遭受湿热交加袭扰,而且还有可能会影响到胎儿,另外还要注意规律的饮食,尽量避免暴饮暴食或者是处于饿肚子的状态。在生完宝宝后还要密切观察宝宝的皮肤颜色变化,并且也要密切观察宝宝的精神状态,如果有皮肤发黄以及精神萎靡的情况,还要及时就医。