可以配合医生口服药物治疗,比如使用活血化瘀或者是止痛的药物,能够有效的缓解疼痛的情况,并且也可以适当的对局部进行热敷。病情比较严重的可能需要进行手术治疗,比如开放手术或者是小切口修补,以及关节镜下修补,能够促进病情尽快恢复,治疗期间一定要注意休息,短时间内不要从事剧烈的运动。