左肋骨下方感觉有东西在跳动

可能是肌肉痉挛导致的，也可能是长期处于同一种姿势引起，可以在医生的指导下，使用一些消炎镇痛的药物来进行治疗，另外也可以用热水袋热敷局部促进血液循环，缓解疼痛。在恢复期间要劳逸结合，端正身体姿势，防止受量，适当的进行体育运动，避免局部受到压迫，增强抵抗力，避免压力过大，情绪稳定。