首先需要保持情绪稳定,按照医生的嘱咐采取正常的起居生活,不要过分的焦虑紧张,饮食上也要合理点的摄入。甲状腺结节主要是甲状腺细胞异常增长出现的一种病变,会使患者伴随着咽喉部位疼痛的症状,严重的时候还会出现呼吸困难、吞咽困难和气短,出现这些症状后要及时就诊。在平时生活中要避免过度劳累。