长期做梦对身体有害吗

一般对身体有害，如果长期做梦会导致处于恐怖以及紧张状态，也会引起睡眠质量差，会影响正常机体功能，容易引起代谢功能下降以及内分泌紊乱，对自身健康不利。引起长期做梦有可能是体质比较虚弱，可以到正规医院中医科进行辩证诊断，必要时可以遵医嘱采用补益气血药物来调理治疗。