有一定的效果。去美容院做身体塑形,主要是通过使用一些设备或者产品,来达到塑形的目的,期间也会根据客户的身体情况选择适合的饮食方案,首先要注意减少一些高热量食物的摄入,还要经常做一些有氧运动,消耗体内多余的热量。做身体塑形费用也会比较高,要根据自己的情况来选择。