**敏感训练冷热水

是不能够降低敏感度的。**敏感度比较高，会引起**的现象，如果长期得不到缓解，就需要遵医嘱使用药物来治疗，比如口服补气一血的药物，六味地黄丸以及金匮肾气丸，通常按疗程服用之后，就能够有效的降低敏感度。还可以在**涂抹，利多卡因，来降低敏感度，并且要改掉**的不良习惯。