心情压抑喉咙有梗塞感

可以通过锻炼的方式来缓解，当心情压抑的时候一定要找出适合自身发泄的方法，可以选择到超市购物，也可以到户外参加跑步和锻炼，能够起到一定作用，如果长时间处于这种状态，很可能会引起梅核气。如果再改变饮食和参加锻炼之后还没有起到作用，就可以遵医嘱口服疏肝理气和去**品。